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シナモンで女性ホルモンを増やす

シナモンは女性ホルモンに似た働きをします。納豆が女性ホルモンを増やす
効果がありますが、食べられない人もいると思います。そんな人におすすめ
したいのが、シナモンです。スーパーに行くと調味料のコーナーで見かけます。

お菓子では生八つ橋とかにシナモンが使われています。美味しいです。
シナモンはパンにつけて食べてもいいです。お菓子は美容によくないと
いわれますが、食べるならこういうものを選んで食べると違います。
私は紅茶が好きなので、レモンを絞って飲んだり、シナモンを入れて
飲んだり、アレンジを楽しんでいます。