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小麦粉が美肌の天敵

小麦粉が美肌の天敵です。小麦粉の中に含まれているグルテンが原因で食欲を
増進させてしまいます。するとたくさん食べて肌荒れが起こりやすくなります。
小麦粉は、パン、パスタ、などに含まれています。

お好み焼き、たこ焼き、ホットケーキなども小麦粉が使われています。
美味しいものにはたくさん含まれているので要注意なのです。
私は、菓子パンが大好きでたくさん食べていたとき、お肌がざらついていました。
でも、あまり食べなくなってから肌質が変わったと思います。洗顔すると
ツルツルになったと感じます。